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About koshi29

Koshi29 est la petite main qui s'agite tant bien que mal à faire vivre ce site. Si ce dernier vous déplait, c'est tant pis mais tous les avis et les conseils sont les bienvenus pour améliorer les choses !

En raison de la situation actuelle, tous les cours d'aïkido organisés par l'association AIKIDO QUIMPER sont actuellement suspendus.

Pour les adhérents du club, une réflexion est en cours afin de proposer des alternatives qui - si elles n'ont pas vocation à remplacer les entraînements au dojo - peuvent permettre de maintenir une pratique en lien avec notre art martial.

Cette pratique pourra se faire via les outils disponibles sur internet : vidéos, entraînements à distance via les outils de visioconférence.

Pratiques proposées :

Aïki taïso

  • des exercices "internes" comprenant, entre autres, des exercices respiratoires dont certains issus de la gymnastique taoïste , des techniques de concentration et de relaxation, des auto-massages…
  • des exercices "externes" : gymnastique d'entretien physique, renforcement musculaire et assouplissements, gymnastique japonaise (Jikyo-Jutsu), étirements,
  • des éducatifs préparant aux techniques de l’Aïkido : déplacements, ukemis, ...

Travail des armes

  • suburi,
  • kata de jo ou de bokken

Qi gong

  • 8 pièces de brocart,
  • Dao yin Yangsheng Gong,
  • Wai dan da mo

"Ce n'est qu'au plus froid de l'année que , derniers à perdre leur feuillage, le pin et le cyprès révèlent leur ténacité"

Confucius

Bon courage !

Le Misogi Dojo reçoit Léo Tamaki, fondateur du Kishinkaï Aïkido, pour un stage d'un week-end, le 10 et 11 octobre 2020.

Lieu: Centre Tsurugi, 3 rue Kermaria, 29200 Brest

Horaires:

Samedi de 10h à 12h30 et de 15H à 17h30.
Dimanche de 10H à 12H30.

Tarifs:

50 € le stage
40 € la journée
20 € la demi-journée

Voici le premier stage de ligue (et on espère pas le dernier !) pour la saison 2020-2021. Le stage est ouvert à tous et sera animé par Bertrand Berthelo et Claude Jacob. Il se déroulera le samedi 3 octobre à Ploermel. Plus de détails dans l'affiche ci-dessous.

La vie de chaque personne est très différente. Personne ne peut comparer.

Mais un bouddhiste japonais prétend qu’il y a 20 règles que nous devons tous suivre pour mener une vie heureuse et épanouie. Quelques semaines avant sa mort, Miyamoto Musashi a dressé une liste des principales règles qu’il respectait. Né en 1584, il s’agissait d’un guerrier renommé et ses enseignements sont toujours étudiés aujourd’hui, mais ses ses règles de vie qui sont incroyablement inspirantes.

Selon son texte, The Way of Walking Alone  ( La façon de marcher seul ), c’est ainsi que nous devons tous vivre notre vie.

Voici les 20 règles de vie à suivre d’un samouraï japonais écrites il y a près de 400 ans :

1. APPRENEZ À ACCEPTER LA VIE COMME ELLE VIENT

Pour la santé mentale, vous devez accepter la vie qui vous a été donnée. Le stress, l’anxiété et le désespoir sont des éléments naturels de la vie d’une personne et ils ne devraient jamais être attaqués. L’acceptation des aspects les plus difficiles de la vie vous rendra plus fort pour progresser.

2. ABANDONNEZ TOUTES VOS OBSESSIONS POUR ATTEINDRE LE PLAISIR

En tant qu’humains, nous passons beaucoup de temps à poursuivre le plaisir, nous cédons à nos envies, nous visons plus haut pour des promotions, et nous faisons partie d’une société obsédée par le plaisir intime. Musashi a déclaré que nous devrions essayer simplement de vivre la vie dans le moment présent et de jouir du plaisir quand il vient naturellement au lieu de le chercher.

3. N’AGISSEZ PAS SOUS LE COUP DE L’IMPUSILVITÉ

On nous dit souvent de suivre notre cœur, mais les enseignements de Musashi indiquent que ce n’est jamais une bonne idée. Face à un sentiment qui semble provenir de nulle part, suivre son chemin peut conduire à de mauvaises décisions. Il est conseillé de s’en tenir à ce que nous savons à coup sûr, et de ne pas céder à l’impulsion.

4. NE SOYEZ PAS OBSÉDÉ PAR VOUS-MÊME

Être obsédé par soi-même est courant dans l’humanité. Ces derniers temps, nous sommes tellement concentrés sur la présence en ligne, à prendre un selfie parfait et à rechercher la perfection, que nous oublions ce qui compte dans la vie. Efforcez-vous de vous séparer de vous et de votre ego pour avoir une meilleure perception de ce qui est important.

5. NE LAISSEZ JAMAIS LA JALOUSIE PRENDRE LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE

La jalousie est une très grande forme de haine, et Musashi a déclaré que la laisser prendre le contrôle de votre vie vous briserait. Il a dit de ne jamais être jaloux des autres, et d’être simplement reconnaissant pour ce que vous avez.

6. ABANDONNEZ L’ATTACHEMENT AU DÉSIR

De la même manière que le plaisir, le désir ne fait que nous donner envie de choses que nous ne pourrons jamais acquérir. L’idée proposée était de ne pas vouloir plus que ce que vous avez et d’attendre que de bonnes choses viennent à vous.

7. NE VIVEZ JAMAIS DANS LE REGRET

Comme nous nous disons souvent, on ne peut pas changer le passé. Musashi croyait que tout arrivait pour une raison, et tout cela faisait partie de votre chemin dans la vie. Vous attarder sur des choses que vous avez faites ne pourrait jamais les changer.

8. NE VOUS ATTARDEZ PAS SUR UNE SÉPARATION DOULOUREUSE

Réfléchir constamment à une séparation douloureuse d’amis ou de famille nous empêche de continuer et d’avancer dans notre vie. Musashi pensait que puisqu’il n’y avait aucun moyen de ramener les morts, ils devaient être laissés dans le passé.

9. LES PLAINTES NE DEVRAIENT AVOIR AUCUNE PLACE DANS VOTRE VIE

Beaucoup d’entre nous trouvent du réconfort à se plaindre quand les choses vont mal, mais selon les enseignements de Musashi, nous devrions simplement laisser ces choses passer. Se plaindre de ce qui ne va pas ne fait que prolonger la vie du passé.

10. NE LAISSEZ PAS LA LUXURE DOMINER VOTRE VIE

Les humains sont des êtres intimes par nature, et beaucoup de gens gâchent leur vie dans des pensées lubriques. Musashi pensait que nous devrions plutôt chercher l’amour et des relations durables.

11. GARDEZ VOS OPTIONS OUVERTES

N’écartez pas les questions d’avenir avec des pensées fermées. Gardez vos options ouvertes pour permettre aux meilleures opportunités de venir à votre rencontre.

12. NE SOYEZ PAS ESCLAVE DE VOTRE ENTOURAGE

Les possessions et une maison de luxe peuvent sembler importantes, mais il y a des choses plus importantes à chérir dans la vie. L’amour, la santé et la vie elle-même devraient être plus précieux que tout le reste.

13. APPRENEZ À NE PAS ÊTRE GOURMAND

Nous, en tant que société, sommes obsédés par la nourriture et les plaisirs de la gastronomie, ou même par un bon plat à emporter. Cependant, Musashi pensait que nous ne devrions pas prendre autant de plaisir à manger.

14. ABANDONNEZ LES POSSESSIONS POUR LE MINIMALISME

Laissez vos propres pensées et croyances avoir de l’espace. Ne vous contentez pas de suivre la foule et d’écouter l’opinion des autres. Formez vos propres idées.

16. RESPECTEZ LES DIEUX, MAIS NE COMPTEZ PAS UNIQUEMENT SUR LEURS CONSEILS

Les dieux ne peuvent pas vous guider dans chacun de vos mouvements. Ils doivent être une figure d’orientation, mais à la fin, une personne doit faire son propre chemin.

17. N’AYEZ PAS PEUR DE MOURIR

Craindre la mort ne fait que vous empêcher de vivre pleinement. Vivez chaque jour individuellement et ne craignez pas les conséquences de chaque action.

18. N’UTILISEZ PAS D’ARMES À MOINS QUE CELA NE SOIT NÉCESSAIRE

Même si Musashi était connu pour avoir une épée, il croyait que l’armement devait être utilisé avec parcimonie et seulement si nécessaire. Il a déclaré qu’il était normal de se défendre, mais qu’imposer une attaque sans raison était un péché.

19. NE VOUS ATTARDEZ PAS SUR LES RICHESSES POUR LA RETRAITE

Beaucoup de gens épargnent pour la retraite, pour pouvoir vivre une vie de luxe, mais il a affirmé que nous n’avions pas besoin de biens pour vivre heureux. Encore une fois, nous devrions vivre dans le moment et ne pas poursuivre le bonheur sous la forme de possessions.

20. DÉFENDEZ TOUJOURS VOTRE HONNEUR

Musashi a affirmé que la seule façon d’être fidèle à soi-même était de suivre ses propres croyances et de vivre la vie aussi honorablement que possible.

Le texte est riche d’informations inspirantes. Musashi a vécu une vie épanouissante et incroyable et suivre ses règles semble être un moyen d’atteindre la même satisfaction. Même si certaines de ses idées ont été qualifiées de folles, et d’insensées pour atteindre le bonheur, qui sommes-nous pour remettre en question ses pratiques?

« Parfaite école d’enseignement, d’expérimentation et de développement des valeurs morales et physiques de la personne, l’Aïkido représente une méthode d’éducation complète »

1) Physique
La pratique de cette discipline améliore la santé par :

  • le développement harmonieux de toutes les parties du corps
  • l’augmentation de la souplesse des articulations
  • la correction de la colonne vertébrale
  • le contrôle de la respiration
  • la relaxation
  • l’endurance

2) Technique
L’étude des mouvements impose :

  • l’étude du déséquilibre
  • la connaissance et l’utilisation de l’énergie
  • le développement des réflexes

3) Morale
La coordination physique et mentale, conditionne la réalisation de chaque technique, provoque en même temps que la transformation physique externe du corps une métamorphose interne morale.
Par le respect du bushido, code d’honneur et de morale traditionnelle des arts martiaux japonais et l’esprit particulier de non violence qui caractérise l’Aïkido, le pratiquant acquière les valeurs morales les plus élévées telles que :

  • politesse
  • modestie
  • bonté
  • loyauté
  • fidélité
  • honneur
  • courage et parfaite maîtrise de soi

Contrairement aux arts martiaux qui sont devenus des disciplines presque exclusivement sportives, la pratique de l’Aïkido exclut toute idée de compétition.

Article extrait du site de la FFAB : https://www.ffabaikido.fr/fr/pr-sentation-de-l-a-kido-21.html


A voir les pratiquants impeccablement alignés, avec leur « Keikogi » (kimono) immaculé et le « Hakama » noir (pantalon ample) pour certains, dans un silence impressionnant, à voir les armes en bois (Boken (sabre), Jo (bâton) et Tanto (couteau) préparées, on se croirait revenu à une autre époque.


Pourtant l’aïkido reste étrangement moderne.


On entre dans le « dojo »… C’est un lieu pour forger un être différent. C’est un lieu où le pratiquant vient chercher la voie…


Là, débute la maîtrise de soi, le respect de l’autre. Face aux agressions du monde moderne, dans tous les domaines : bruit, concurrence, pouvoir de l’argent, agitation …, l’aïkido propose une autre solution que l’écrasement du plus faible : construire un homme à la force sereine, sans agressivité, mais prêt à réagir grâce à son équilibre mental, corporel, et relationnel.


Cet Art traditionnel est certainement le plus adapté à la modernité.


La Fédération Française d’AIKIDO et du BUDO (F.F.A.B.) pour la onzième année propose une journée d’initiation à la pratique en collaboration avec les clubs affiliés.

Dates des portes ouvertes du club AIKIDO QUIMPER :

  • Mardi 8 septembre, 19 h 30 à 21 h 30
  • jeudi 10 septembre, 20 h 30 à 22 h 30
  • dimanche 13 septembre, 10 h à 11 h 30

Dojo Sanshiro, 16, rue Pierre-Brossolette, Quimper.

Initiation pour les enfants le mercredi 9 septembre à la MPT d'Ergué Armel

  • 14h-15h : 8-10 ans
  • 15h10-16h10 : 11-15 ans


Si vous êtes tenté de découvrir cette activité, venez essayer (cours gratuit), venir avec un survêtement.

Contact : 06 67 98 35 76, contact@aikido-quimper.fr

Un stage de reprise animé par Robert Le Vourc'h Shihan, 7e dan CEN FFAB se déroulera du 19 au 23 août 2020 à Lesneven (29). Stage ouvert à tous (licence et certificat médical obligatoire).

Le cours du mardi (19h-21h) est maintenu jusqu'à fin août. Possibilité de cours le dimanche matin (10h-11h30) selon le nombre de participants intéressés.

Image by rawpixel.com

La nouvelle saison d'aïkido reprendra à partir du 8 septembre 2020 aux horaires suivants :

COURS HORAIRESPUBLIC   LIEU DE PRATIQUE
MARDI19h à 21hAdultes et adolescents (tous niveaux)Quimper, Dojo Sanshiro
MERCREDI14h à 15hEnfants (8-10 ans)Quimper, Maison Pour Tous d’Ergué Armel
MERCREDI15h10 à 16h10Adolescents (11-15 ans)Quimper, Maison Pour Tous d’Ergué Armel
JEUDI  20h30 à 22h30Adultes et adolescents (tous niveaux)Quimper, Dojo Sanshiro
DIMANCHE10h à 11h30Adultes et adolescents (tous niveaux)Quimper, Dojo Sanshiro

A bientôt !

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