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Un stage de préparation aux examens 1er et 2ème dan et perfectionnement des cadres se déroulera dans notre dojo à Quimper le dimanche 22 décembre 2019 - Le stage sera animé par Serge Pouliquen et François Dorotéa. Le stage est ouvert à tous les niveaux. Venez nombreux !

L'association Aïkido Quimper participera à la soirée Téléthon qui aura lieu le vendredi 6 décembre 2019, de 19h à minuit, à la halle des sports de Penhars. Avec le Pass sport Téléthon (5€), vous pourrez vous initier à différentes activités sportives : badminton, basket, escalade, gouren, marche, trail, sarbacane, natation et bien sûr aïkido. Venez nombreux !

Les cours du mardi et du jeudi sont maintenus pendant les vacances scolaires de la Toussaint.

Les cours enfants à la MPT d'Ergué Armel sont suspendus pendant 3 semaines - Reprise des cours le mercredi 13 novembre 2019.

Un cours est organisé le dimanche 27 octobre au dojo Sanshiro, rue Pierre Brossolette, de 10h à 12h. Attention au changement d'heure !

Il est courant aujourd'hui de dire que l'Aïkido est un art martial de défense afin de le rendre compréhensible aux non initiés. Mon point de vue est que malheureusement cette réduction pousse souvent à une mauvaise interprétation qui induit des erreurs dans la pratique.

L'Aïkido est également un art d'attaque : Déjà pour apprendre à recevoir une attaque, il faut bien savoir attaquer ! Les rôles de Aïté et Tori se fusionne de plus en plus suivant les années de pratique (Kaeshi Waza); Par exemple en tant que Tori il faut recevoir, c'est à dire suivre, se placer en Aïté pour contre-attaquer et déséquilibrer le partenaire. Parfois on contre-attaque directement de tout notre corps pour contrer une agression (l'esprit Irimi). Cela sous entend une volonté et vraiment une conscience de pénétration très Yang, plutôt qu'une défense Yin... Et puis le véritable attaquant, n'est ce pas cette part sombre de soi-même ?

Il est évident pour les pratiquants, que l'Aïkido est bien plus qu'un art martial de self-défense: Ce dernier est basé sur un conditionnement de nos réflexes, qui permet une réponse adapté très rapide. Mais en court-circuitant ainsi le mental on fait appel à notre énergie primaire de conservation, basée donc sur la peur. Mon expérience de l'Aïkido me montre que tout est au contraire conscientisé : La perception de notre corps, le mouvement dans chaque instant, le ressenti du corps du partenaire à travers l'équilibre et l'empathie, notre état d'esprit, notre mental etc. Ainsi l'Aïkido, dans son esprit bienveillant et souple, se base sur l'Amour. Par conséquent les aboutissants de toute une vie de pratique ne sont pas les mêmes que dans un sport de self défense... Je vous laisse méditer sur cela, en vous remerciant de votre écoute

Pour illustrer tout ceci, je vous laisse en compagnie de Mitsugi Saotomé Sensei, élève direct du fondateur, que j'affectionne tout particulièrement :

Après un stand de présentation à Carrefour, puis une démo au forum des clubs, notre équipe d'Aïkido Quimper enchaîne avec Vital Sport à Décathlon ! Une belle opportunité pour les gens de passage d'essayer notre art , et pour nous, de pratiquer dans la joie et la sueur d'un automne torride : Merci a Jésus et Nicolas pour leur participation.

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Un petit échantillon de notre pratique de ce tout début d'année : Dans ce deuxième passage nous présentons sommairement le travail des armes (le JO et le Tanto) et quelques techniques sur différentes approches. Cette année, on a osé une petite mise en situation illustrant une forme d'agression impliquant plusieurs attaquants.

Faire connaitre au public l'Aïkido par une démonstration profite à tous : A ceux qui l'expérimente, aux pratiquants du club et aux futurs pratiquants. Il est peut-être bon de préciser que notre volonté est bien sûr de faire découvrir ce magnifique art martial, et qu'il s'agit d'avantage d'une grande envie de partages et de futurs échanges que de "publicité mercantile" ou de mise en avant des démonstrateurs.

Merci à tous les gens avec qui nous avons discuté.

Qu’est-ce que l’Aïkido ?

L’Aïkido est un Art Martial japonais basé sur des mouvements circulaires destinés à projeter et à contrôler l’attaquant sans dommage. A partir d’une attaque simulée, l’Aïkido banalise l’attaque et conduit le pratiquant vers une réponse adaptée : ne pas fuir, faire face à l’attaquant avant de se déplacer et d’esquiver.
Les techniques d’Aïkido s’appuient sur la souplesse et l’utilisation de l’énergie de l’attaquant plutôt que sur la force physique. Les pratiquants développent un ensemble de principes et d’attitudes visant à résoudre les conflits de manière calme et mesurée.

Quelles sont les valeurs éducatives de l’Aïkido ?

« Parfaite école d’enseignement, d’expérimentation et de développement des valeurs morales et physiques des jeunes, l’Aïkido représente une méthode d’éducation complète ».

Physique : la pratique de cette discipline améliore la santé par :
- un développement harmonieux de toutes les parties du corps,
- l’augmentation de la souplesse,
- la correction de l’attitude (colonne vertébrale),
- le contrôle de la respiration,
- la relaxation,
- l’endurance ….

Technique : l’étude des mouvements impose l’étude :
- du déséquilibre,
- la connaissance et l’utilisation de l’énergie,
- le développement des réflexes.

Morale : le respect du Bushido, code d’honneur et de morale traditionnel des Arts Martiaux japonais, et l’esprit particulier de non violence caractérisant l’Aïkido, permettent au pratiquant d’acquérir les valeurs morales les plus élevées telles que :
- politesse,
- modestie,
- bonté,
- loyauté,
- fidélité,
- honneur,
- courage et parfaite maîtrise de soi.

A quel âge peut-on débuter la pratique de l’Aïkido ?

Les techniques d’Aïkido privilégient la souplesse plutôt que la force. On peut pratiquer à partir de 6-7 ans, parfois moins dans certains clubs.

La pratique est possible à partir de 8 ans au sein de l'association Aïkido Quimper.

Combien de temps par semaine faut-il pratiquer l’Aïkido ?

L’Aïkido peut se pratiquer une ou deux fois par semaine dans le club. La ligue organise par saison plusieurs stages départementaux ou régionaux qui sont l’occasion de rencontrer d’autres jeunes pratiquants.

Combien coûte la pratique de l’Aïkido ?

Pour pratiquer l’Aïkido il est nécessaire d’acquérir :
- la licence assurance annuelle fédérale, et une cotisation annuelle, la cotisation servant à payer les charges du club.
- une tenue d’entraînement (GI) appelée familièrement KIMONO, et une ceinture blanche pour les débutants.

Quelles sont les formalités d’inscription ?

Pour s’inscrire, il faut :
- présenter un certificat médical de non contre- indication à la pratique de l’Aïkido,
- signer l’autorisation parentale sur la demande de licence,
- régler la licence fédérale et la cotisation club.

Le professeur remettra alors au pratiquant un carnet-passeport à garder précieusement dans son sac.

Quels sont les grades en Aïkido ?

Il existe deux types de grades en Aïkido :
- les KYU (ceintures de couleur) : blanc, jaune, orange, vert, bleu, marron. Le professeur du club est responsable de la délivrance de ces grades.
- les DAN (ceinture noire) : l’examen est régional, voire national, et est reconnu par l’Etat. Il faut au moins trois ans de pratique et être âgé de 16 ans minimum pour se présenter à l’examen de Ceinture Noire 1er Dan.

Comment se déroule une séance ?

Une séance d’Aïkido comprend généralement 3 temps :
- la préparation (ou échauffement) : son but est d’échauffer le corps et les articulations. Il est important d’arriver à l’heure au cours afin de participer à l’échauffement.
- le cours proprement dit : étude des mouvements de l’Aïkido. L’enseignant adapte le cours au niveau des élèves et à leur âge.
- le retour au calme : c’est un temps privilégié pour revoir les mouvements appris et pour calmer sa respiration avant le salut final.

Pourquoi saluer avant et après chaque cours ?

Le premier salut se fait vers le mur d’honneur (KAMIZA en japonais). Il s’agit d’un signe de respect envers le fondateur de la discipline.
Le deuxième salut est pour le professeur, en signe de respect et en remerciement de la peine (et parfois de la patience) qu’il se donne pour transmettre ce qu’il a appris.

Quels risques pour mon enfant ?

L’Aïkido est une discipline où bien peu d’accidents sont recensés.

Y a-t-il des compétitions en Aïkido ?

La vie moderne est compétition, agression, et écrasement de l’autre par la violence. Le but de l’Aïkido n’est pas de diviser les pratiquants entre gagnants et perdants, forts et faibles, mais de leur donner les moyens de répondre avec calme, mesure et efficacité à une agression qui, par définition, n’a pas de règle. Il n’y a pas de compétition en Aïkido.

Le professeur est-il diplômé ?

Un club est affilié à la F.F.A.B, Fédération agréée, reconnue par l’Etat. Cette Fédération organise des formations, des Ecoles de Cadres à l’attention des professeurs, et également une formation spécifique "Enseignants Jeunes". Il existe actuellement plusieurs diplômes d’enseignement :
- le Brevet d’Initiateur Fédéral d’Aïkido B.I.F.A. (Enseignement bénévole)
- le Brevet Fédéral BF (Enseignement bénévole) ces deux diplômes attestent que votre professeur a suivi une formation pédagogique pour enseigner l’Aïkido auprès de la Fédération.
- le Brevet d’Etat d’Educateur Sportif BEES : plus complet, c’est un Diplôme d’Etat sanctionnant une formation générale et une formation spécifique à l’enseignement de l’Aïkido (Enseignement contre rémunération).
Conformément à la loi, les diplômes des enseignants ainsi que l’attestation d’affiliation à la Fédération sont affichés au club.

Source : site de la FFAB - Texte de Michel VENTURELLI CEN FFAB et Alexandre GESP

C'est bientôt la rentrée !

Image parrieslingtrocken de Pixabay

Les cours d'aïkido démarrent à partir du mardi 10 septembre pour les cours adultes/adolescents et à partir du mercredi 18 septembre 2019 pour les cours enfants.

Cours adultes/adolescents : 

  • Mardi, de 19h30 à 21h30 : au dojo Sanshiro.
  • Jeudi, de 20h30 à 22h30, au dojo Sanshiro.
  • Cours un dimanche par mois, de 10h à 12h, au dojo Sanshiro.

Cours enfants/adolescents : 

  • Cours enfants (8-11 ans) : mercredi, de 14h à 15h, à la Maison Pour Tous d’Ergué Armel, 16 Avenue Georges Pompidou à Quimper.
  • Cours enfants/adolescents (11-14 ans) : mercredi, de 15h10 à 16h10, à la Maison Pour Tous d’Ergué Armel, 16 Avenue Georges Pompidou à Quimper.

Les inscriptions se feront pour les cours enfants à la MPT le vendredi 6 septembre, de 17h À 20h.

L’association sera également présente aux évènements suivants :

  • Vendredi 30 août et samedi 31 août : Carrefour des sports (galerie commerciale de Carrefour). Horaires : 9h-12h et 14h-19h.
  • Samedi 7 septembre : Forum des associations (parc des expositions de Quimper-Cornouaille, au centre de l'Artimon). Horaires : 9h-18h. Deux démonstrations sont prévues : à 11h28 et à 14h58.
  • Samedi 14 et dimanche 15 septembre : Vitalsport (parking de Décathlon). Horaires : 10h-18h / dimanche 10h-18h. Les deux journées sont consacrées à l’initiation de l’aïkido.

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Venez vous initier à un art martial japonais à la fois moderne et traditionnel !

Stage aïkido Ile Tudy - juin 2019

A bientôt sur les tatamis (ou sur la plage) !