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L’Association SYSTEMA FINISTERE vous invite à son PROCHAIN STAGE EN EXTERIEUR les 4 et 5 Juin 2016 à CONCARNEAU et QUIMPER

Stage animé par Luc SORBA

Débutants bienvenus ! 

  • Samedi 4 juin de 10h30 à 13h et de 14h à 16h30 à Concarneau  au Bois du Porzou

Rendez-Vous au parking du Complexe sportif du Porzou, allée de Coubertin

Thème : Multiple attaquants sur saisies et frappes

  • Dimanche 5 juin de 10h30 à 13h et de 14h à 16h30 à Quimper au Parc de loisirs de Crea’ch Gwen

Rendez-Vous à coté du skate park, 131 Boulevard de Crea’ch Gwen.

Thème : Multiple attaquants avec couteaux et bâtons

Tarifs: 20€ la journée , 30€ le weekend

Prévoir son piquenique et une tenue décontractée

Pour une meilleure organisation: les inscriptions sont obligatoires à l'avance.

Téléphone: 06 76 92 60 39

Email: lucsorba16@gmail.com

« Le SYSTEMA est un art martial russe, libre et naturel, sans règles ni limites autres que morales.  Basé sur des principes comme la respiration, la relaxation, la fluidité du mouvement et la connaissance biomécanique du corps, il privilégie l'intuition et le contrôle de soi.  Adapté à la self-défense ainsi qu'à la protection des proches, il vise aussi à la préservation du corps par des exercices adaptés de gestion du stress, de renforcement physique et de relaxation. »

Pour en savoir plus sur le Systema : https://www.youtube.com/watch?v=aOthwbKlxJY

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