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L’Aïkido

L'aïkido est un art martial créé au Japon au vingtième siècle par Maître Morihei Ueshiba (1883-1969).

osensei-s-2L'Aïkido est né à l'époque des samouraïs. Il est l'aboutissement de la pratique de Maître Ueshiba avec les plus grands maîtres d'arts martiaux de l'époque.

L'aïkido est essentiellement un art martial de défense.

Il comprend :

  • le travail à mains nues, composé de techniques d'immobilisations et de projections.
  • le travail du sabre (le bokken : sabre en bois)
  • le travail du bâton (le jo : bâton en bois)
  • le travail du couteau (le tanto)

Les techniques d'Aïkido exploitent et guident toutes formes d'attaques, armées ou pas, sans jamais les subir.

La pratique de l'Aïkido apporte au corps : vigueur, souplesse et tonicité musculaire. Le pratiquant développe ses notions :

d'équilibre, de distance et de précision. Sa vigilance et ses réflexes sont optimisés.

Chacun peut pratiquer, qu'il soit grand ou petit, fort ou faible, homme ou femme, jeune ou âgé, quelles que soient ses possibilités.

Chaque pratiquant s'adapte et respecte son partenaire.

Mais au-delà de l'aspect purement technique et de l'auto-défense, l'Aïkido éveille l'esprit au calme, à la tolérance et à la bienveillance.

Dans l'absolu, l'Aïkido apporte un équilibre parfait entre corps et esprit, générant un bien-être certain dans le quotidien.

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